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照顧者服務|家長喘息活動

給照顧者的一段安心時光

在照顧的路上,我們陪你一起停下來,好好呼吸。

視多障者的照顧需求高度複雜,照顧者除了面對身體勞累,還需承受情緒壓力與社會隔離。許多家長長年無法離開孩子一步,連完整睡眠或靜下來吃一頓飯都難以實現。協會長期與家庭接觸後發現,「讓我休息一下」成為最多家長內心的渴望。喘息,不是逃避,而是照顧者得以繼續前行的力量來源。

家長喘息:伸展瑜珈

照顧壓力很沉重,我們希望陪妳一起承受

家長喘息:彩繪小豬DIY

我們深知照顧視多障孩子的家長,長期承受高度身心壓力,喘息成為他們最迫切卻最難以實現的需求。因此,我們每月規劃辦理家長喘息支持活動,安排視多障孩子參與由志工一對一陪伴的健走或路跑,讓孩子在安全愉快的環境中活動身心,家長則能在同一段時間中獲得真正屬於自己的放鬆時光。

家長喘息活動內容兼具紓壓與學習,讓家長在輕鬆氛圍中重新充電。我們邀請芳療師、瑜珈老師或手作達人帶領簡單而溫和的身心活動,讓家長透過香氣、律動或創作釋放緊繃情緒,也能在過程中自然地與其他家長交流照顧經驗、彼此打氣。另外,我們也會安排一些實用講座與工作坊,邀請專業講師分享財務規劃、健康照護、資源申請等主題,讓家長不僅獲得喘息,也能在穩定的支持網絡中充實實務知識。

用陪伴灌溉照顧者的韌性與希望

我們辦理家長喘息支持活動的核心理念,是讓每一位照顧者都能在這段時間中放鬆地學習,自在地連結,重新找回面對生活的能量與韌性。在長年照顧視多障孩子的過程中,家長往往承擔著龐大壓力與身心疲憊,甚至逐漸與外界脫節、失去自我。透過喘息活動的持續服務,我們希望協助減輕這份沈重的照顧負荷,舒緩照顧者的孤立感,進一步促進家庭內部的正向互動與情感連結。同時,我們也致力於建立一個穩定而溫暖的家庭支持網絡,讓家長在彼此的陪伴中獲得力量,強化與社會的連結。更重要的是,透過各式參與與學習的機會,鼓勵家長重新看見自己的價值,勇敢地尋求與接受外界的協助。這不只是一次次短暫的喘息,更是我們持續耕耘希望、灌溉韌性的過程。

家長喘息:毛根手作

在漫長的照顧旅程中,每一次短暫的停靠,都是為了走得更遠。我們相信,穩定的支持與真誠的陪伴,能讓每一位照顧者不再孤單。我們會繼續站在家長身旁,傾聽所有家長的需要,回應家長們的疲憊,與家長們一起尋找呼吸的空間、重拾生活的力量。照顧者的好好喘息,不只是對自己負責,更是整個家庭持續前行的重要關鍵。未來,我們仍將以同樣的信念與行動,與所有視多障家庭同行,守護他們珍貴的日常與深刻的愛。

小樹苗扶植計畫
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